Друзья! Пишем с Ириной продолжение нашей первой книги "Тебя бросили или как я себя нашла!?"
Книга будет назваться "Виагра для самооценки"
А пока хотим поделиться нашей первой книгой. И сегодня -
ВВЕДЕНИЕ

Ты стояла у окна и тупо смотрела вдаль, ничего

перед собой не видя, потому что соленая пелена слез

застилала глаза. Любимый ушел! Неожиданно!

Сказал, как отрезал – «ты мне неинтересна». И что с

этим делать – непонятно. И это «ты мне

неинтересна» сидит в мозгу, как заноза и отравляет

тебе жизнь день за днем, а вытащить ее ты пока не в

состоянии. И не в силах ты сейчас ответить себе на

вопрос – почему так случилось и почему вдруг

оказалась «без вины виноватая»? Но еще больше

хочется узнать – как теперь с этим жить?

Мир рухнул! В душе, как тайфун прошел – ничего

живого не оставил. Боль и обида захлестнули все, что

было до этого момента. Хочется закрыться и ничего

не делать, никого не видеть и не слышать. И

неважно, что рядом дети, которые тоже пока еще

ничего не понимают. Ходишь, как привидение, мозг

совсем отключился и не хочет ни на что реагировать.

Тупая внутренняя боль (или даже не боль, а какая то

жуткая давящая тяжесть) не позволяет забыться хоть

на минуту – все мысли только об этом. И что бы ты

ни делала – эти мысли сверлят тебя, как буравчик,

оставляя в душе сквозную рану. Поэтому и сложно

тебе сейчас отзываться на окружающих – на детей,

на родителей, на коллег по работе. Потому что

делаешь ты одно, а думаешь совсем о другом:

работаешь – а думаешь не о работе, видишь перед

собой собственного ребенка – а думаешь опять о

другом. И эта несостыковка разрывает тебя на части.

И начинаешь ты потихоньку от всех отстраняться,

Тебя бросили или как ты себя нашла 6

понимая, что общаться как прежде ты пока не

можешь – нет сил.

Если перевести твое состояние на научный язык, то

это звучит так: снижение настроения и утрата

способности переживать радость, нарушение

мышления (негативные суждения, пессимистический

взгляд на происходящее и т. д.), двигательная

заторможенность. Cнижена самооценка,

наблюдается потеря интереса к жизни и привычной

деятельности. В некоторых случаях человек может

начать злоупотреблять алкоголем или иными

психотропными веществами.

Знакомо? Это описание депрессии, взятое из

источников интернета. И про алкоголь и иные

психотропные средства тоже правда – к сожалению

имеет место быть. И тебе крупно повезло, если чаша

сия тебя миновала.

Не знаешь, как сказать родителям о происходящем.

Хорошо, если мама просто пожалеет и

посочувствует. Но может и сказать: «Я же тебе

говорила...» или «Я тебя предупреждала...» Родители

любят тыкать нас, как котят носом, в собственные

ошибки. Легче тебе от этого не становится – вот и

тянешь ты до последнего, ничего им не говоришь,

пока сами не начнут догадываться.

А иногда не говоришь им, чтобы не растраивать,

потому что здоровье уже не то, и лишний стресс им

ни к чему. Вот и носишь этот неподъемный груз в

себе, не зная, как освободится от этой ноши, под

тяжестью которой ты сгибаешься – и осанка уже не

Тебя бросили или как ты себя нашла 7

та, и голова все время опущена вниз, и взгляд

потухший, затуманенный горькими слезами.

Подруги тоже не все знают. Слава Богу, у тебя

хватило ума не всем рассказать эту «радостную»

новость. Потому что некоторые «сочувствующие»

становятся хуже врагов: соль на рану сыпят

постоянно, думая, что делают благое дело: ах ты

бедная, несчастная, а он – такой негодяй... Подальше

от таких «друзей» - толку никакого, а душу в клочья

рвать помогут (не своя – не жалко)! Тебе это ни к

чему.

Дни твои наполнены бесконечным ожиданием: а

вдруг он одумается. И не хочешь ты верить в

происходящее и где-то в глубине твоей раненой

души теплится надежда, что все еще вернется на

круги своя. И будет все, как прежде. И вздрагиваешь

каждый раз, когда звонит телефон, надеясь услышать

в трубке до боли знакомый голос...

«Господи, - думаешь ты, совсем отчаявшись - чем я

провинилась, ну за что все это мне?» И в голове где-

то в подсознании звучит вопрос:

- А гарантийное письмо имеешь? Поищи, может

где-то завалялось...

- Стоп! Какое гарантийное письмо?

- Документ небесной канцелярии, в котором

черным по белому прописано, что у тебя есть

гарантия на данного мужчину, что он тебя не

бросит, не уйдет, не изменит. Посмотри, кто

подписал сей манускрипт, чтобы знать, с кого

спросить за «неисправность». Может быть к

мужчине такая гарантия прилагалась?

Тебя бросили или как ты себя нашла 8

Не ищи! Ты же знаешь, что такой гарантии тебе

никто не давал. А если подобного документа у тебя

нет, то почему ты причислила себя к категории

защищенных от таких событий? А если вдруг и была

у тебя такая гарантия, то вероятно все сроки давно

прошли. И любимого, действительно, пора отпустить

на волю.

Ты задумалась: а ведь и вправду никто не обещал,

что твой возлюбленный будет с тобой всегда и везде.

И поэтому он имеет полное право на свою жизнь и на

свои поступки. Это его выбор: где жить, как жить, с

кем жить...

И даже твое замечательное отношение к людям не

дает тебе гарантии того, что к тебе так же будут

замечательно относится. Теперь ты это осознала и

приняла этот факт: каждый имеет право жить так, как

хочет. И ты в том числе.

После поиска «гарантии» впервые за все это время

твои мысли о нем не причиняют тебе такой острой

боли. Впервые ты задумалась об этом без слез на

глазах. Сейчас ты рассуждаешь как взрослый

разумный человек.

Твои мысли прервал телефонный звонок. Сердце

опять бешенно заколотилось. Звонила подруга, с

которой давно уже не виделись. Она о чем-то мило

щебетала, рассказывала о себе. Но мысли твои

путались, ты никак не могла уловить нить разговора.

И когда ты повесила трубку, в твоей голове остались

только обрывки некоторых фраз: красивая, стройная,

умная, доброжелательная... Так ведь это ж она про

тебя рассказывала!

Тебя бросили или как ты себя нашла 9

Конечно же про тебя! Ты впервые за долгое время

вдруг вспомнила о себе и о своих достоинствах. Ведь

если тебя бросили, то это вовсе не значит, что ты

«плохая». Ведь все твои достоинства остались при

тебе - они у тебя есть обязательно! Просто ты про

них забыла, потому что самооценка твоя в этой

ситуации стала «ниже плинтуса».

Если верить подруге, то их не так уж и мало. С

десяток для начала будет, а если подумать, то их

гораздо больше. И в подтверждение этих мыслей ты

взяла лист бумаги и начала писать на нем свои

достоинства. Лист быстро закончился, а чиcло твоих

«плюсов» давно перевалило за цифру десять.

Неплохо! Очень даже неплохо. И на душе как-то

стало легче.

Ты повесила с гордостью этот список на стену

(чтобы не забыть) и подумала: завтра продолжу...

Глядя с некоторым недоумением на этот лист

бумаги, ты сначала удивлялась – неужели это я? Но

проходили дни, ты снова и снова с завидным

упорством возвращалась к своим достоинствам, пока

с уверенностью не смогла сказать себе и другим – да,

это точно я!

Продолжение следует...

Эта история не имеет имени. Потому что таких

историй в нашей жизни, увы, тысячи. И имя у нее

может быть любое – Марина, Наташа, Лена... И если

ты открыла эту книгу, то у тебя или у твоей подруги

тоже было что-то подобное. Конечно же, все истории

Тебя бросили или как ты себя нашла 10

разные, у каждой свои судьбоносные повороты, у

каждой своя неповторимая боль.

Но есть одна очень хорошая новость – все эти

истории могут иметь счастливое завершение! Или

скорее даже не завершение, а начало. Начало новой

жизни. Жизни, которую ты сама можешь сделать!

Ведь у кого-то получается жить радостно и

счастливо. И у тебя обязательно получится. Только

надо этому научиться.

Однажды женщине приснился сон, что за прилавком

магазина стоял Господь Бог.

— Господи! Это Ты? — воскликнула она с радостью.

— Да, это Я, — ответил Бог.

— А что у Тебя можно купить? — спросила

женщина.

— У меня можно купить всё, — прозвучал ответ.

— В таком случае дай мне, пожалуйста, здоровья,

счастья, любви, успеха и много денег.

Бог доброжелательно улыбнулся и ушёл в подсобное

помещение за заказанным товаром. Через некоторое

время он вернулся с маленькой бумажной

коробочкой.

— И это все?! — воскликнула удивлённая и

разочарованная женщина.

— Да, это всё, — ответил Бог. — Разве ты не знала,

что в моём магазине продаются только семена?

Прежде чем ты приступишь к прочтению следующей

главы, хотим открыть тебе маленький секрет: если

ты, действительно, ХОЧЕШЬ справиться с данной

ситуацией, то нужно предпринимать активные

Тебя бросили или как ты себя нашла 11

действия. Не сидеть и ждать, когда само пройдет.

Надо начинать что-то делать прямо сейчас.

1.

2.

3.

4.

5.

Как ты уже догадалась, рядом с цифрами должны

быть написаны твои достоинства. Начни с этого. Их

может быть не пять, а гораздо больше – ты можешь

написать их на отдельном листе.

А что делать дальше и как, мы тебе подскажем на

страницах нашей книги. Здесь ты сможешь найти

техники и упражнения, выполнив которые, ты

сможешь достичь желаемого результата, как это

сделала наша героиня. У нее получилось – получится

и у тебя!

Ты - счастливый обладатель «семян». Рекомендации

по их успешному взращиванию ты найдешь здесь.

Только от тебя зависит, что вырастет в твоем саду:

прекрасные розы или чертополох. Но помни: если ты

будешь просто сидеть сложа руки, то «семена» могут

погибнуть! Все в твоих руках! Мы – тебе в помощь!

Хотите узнать, как дальше развивались события в

жизни нашей героини? Тогда не останавливайтесь и

читайте следующую главу.

Тебя бросили или как ты себя нашла 12

Задавайте ваши вопросы, узнайте - "Что делать?!" :

www.uppcenter.ru
http://uppcenter.blogspot.ru/

в скайпе: doctormelnikov1, по телефону:

+7(929)9779957 - Алексей, Ирина.

Всегда рады вам помочь.